実は ダイエット中。

気がついてる方もいらっしゃるでしょうけれど

ここ数日､

右のサイドバーに､こっそりと

｢ダイエット中｣と書いてます。



夏バテが治まった途端に

みるみるついてきた｢お肉｣たち。

気がついていてもそのままにしてたんですが

ある日､靴紐が解けたから

直そうとしてかがんでみたら････





お腹のお肉が邪魔してて

靴紐が結べない･･･



結局､イスに座って足を伸ばした状態で

足を上げて靴紐を結びました･･･

カッコ悪･･･



で､これをきっかけに



ダイエットを決意しました！



私がやってる方法は･･･

＊朝ご飯抜きだったのをきちんと取るようにした

＊好きな物を好きなだけ食べてたのをセーブした
　(２人前は食べてた･･･)

＊野菜を意識して取るようにした

＊カロリーを意識して食べるようにした

＊水分は１日２Ｌ以上取るようにした



で､今日現在



−１.９ｋｇ



です。

一番すごい時は４日目で−２.２ｋｇまで減ってました。



目標は

来年の夏までに

今の｢安産型キューピー体型｣から

｢色っぽいおねぇさん体型｣になる事。



イメージとしては･･･

ん〜〜〜

ん〜〜〜〜〜〜･･････





マリリン･モンローとか？



あ、、、、、ダメダメ！

背が低いのにレベル高すぎ！



ん〜〜〜

誰がいるかなぁ･･･





(｢この映画がすごい！｣１１月号をチェック中。)



･･････････････････････



↑ハリウッド女優をチェックする事自体間違ってる。



背が低い人･･･





サルマ・ハエックとか？



↑　やめれ。



ハリウッドで､背が低いと言われてる人だけど

｢１５７ｃｍ｣って低いんですかねぇ･･･。





と、、、とにかく頑張ります！

応援よろしくお願いします！



｢これから食べ物が美味しい時期なのに大丈夫かねぇ｣
と心配してくださる方､
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